И лёжа в постели, ты пытался совладать со своими мыслями.
Но что бы ты ни пробовал, ничего не помогало.
Ни 1897 слон, которого ты посчитал уже в сорок четвёртый раз, ни долбаные медитации…
Каждый раз, когда ты заставлял себя ни о чем не думать, мысли врывались с новой силой.
Ты пытался взбить подушку и устроиться поудобнее, но мысли возвращались.
Время шло, за окном начинало светать, и ты чувствовал себя уязвимым и разбитым.
К моменту, когда звенел будильник, ты был в отвратительном настроении, окончательно измотан и абсолютно подавлен.
Зато потом весь день тебя мучает противоположная проблема: нужно бодрствовать, и делать дело, а ты зеваешь…
Ты кое-как добрался до офиса, но мыслями ты все равно где-то далеко и никак не можешь сосредоточиться.
Ты долго и напряжённо смотришь в экран компьютера, надеясь как-то – как угодно – раскачаться и взяться за дело. Но хрен-то там…
Стеклянный взгляд в экран и постоянные кивки носом в клавиатуру…
На встречах ты изо всех сил пытаешься не зевать – о том, чтобы как-то поучаствовать в обсуждении, сказать что-нибудь умное, речь явно не идёт....
Поздравляю! Тебя таки догнал СТРЕСС.
Люди практически забыли, как жить спокойной, насыщенной и счастливой жизнью. А бывает и того хуже – мы изо всех сил стараемся быть счастливыми, но при этом пропускаем самое важное в жизни и разрушаем ту самую гармонию, которую ищем.
Однако альтернатива беспощадной каждодневной борьбе, в которую зачастую мы сами же и превращаем нашу жизнь, все же существует.
На закрытом канале клуба в Телеграм https://mnlp.cc/mini?domain=inlife&id=65 , мы будем делиться простыми практиками, которые можно внедрить в свою жизнь и получить потрясающие результаты.
Они опираются на такое понятие как «осознанность».
Сегодня об этом много говорят. Но мало кто понимает, что нужно делать, а главное КАК?
Будем с этим постепенно разбираться, поскольку результат, который можно при этом получить, сносит крышу почище кокаина…
И как-то все неуловимо меняется в жизни.
В плюс.
В большой и охрененный плюсище… 😊
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев