ИНДИЙСКИЙ ОРЕХ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Многим известно мнение о том, что орехи не подходят для диетического питания из-за своей калорийности. И потому из рациона желающих похудеть они, как правило, исключаются. Однако делать это вовсе не обязательно. Ведь существуют и полезные для снижения веса орехи, которые, попадая в организм, способствуют выделению серотонина, способствующего уменьшению чувства голода, улучшению настроения и нормализации работы сердца. Среди них не так давно стал известен индийский орех.
Это относительно новый продукт на отечественном рынке. В России о нем знают не так уж и много. Тем более что в зависимости от региона произрастания он может иметь разные названия, что иногда влечет за собой некоторую путаницу.
Происхождение и распространение
Индийский орех представляет собой вечнозеленое дерево семейства Сумаховых, которое любит, в основном, теплый тропический климат и хорошо культивируется. Первыми его начали употреблять в пищу индейцы Южной Америки, они питались листьями, плодами и даже корой этого растения. Они же и узнали о его полезных свойствах.
Подробнее в Женском онлайн журнале «Идеальная леди» - http://idealnaya-ledi.ru