АПЕЛЬСИНЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Универсальная формула похудения – регулирование потребления калорий и дробное частое питание. Так вы, несомненно, похудеете. Однако если организм бунтует и никак не желает «соглашаться» с вашими «правилами», по-прежнему требуя есть все больше, существуют верные средства, как с этим справится. Например, использовать апельсины по специальной методике для похудения.Метод похудения с помощью апельсинов стал известен еще несколько столетий назад. С тех пор его популярность не угасает. Ведь всем известно, что цитрусовые очень полезны, они эффективно выводят из организма холестерин, укрепляют иммунитет, стимулируют пищеварительные процессы, нормализуют метаболизм и насыщают.
Кроме того, апельсины содержат не так уж много калорий, отлично насыщают и обладают множеством необходимых витаминов. Так что это идеальное средство в борьбе с избыточным весом.Однако тут следует учитывать то, что в тех же апельсинах достаточно много кислот. И потому лучше всего не есть их слишком много. Желательно даже подавать их с обезжиренным йогуртом или кефиром, а также в постой рыбой, мясом или овощами.
Подробнее в Женском онлайн журнале «Идеальная леди» - http://idealnaya-ledi.ru