Каши из риса и овса способны творить чудеса с нашей кожей и организмом в целом.

Хорошую компанию им составит хлеб из цельных злаков. Такое питание гораздо продлит молодость, сохранит здоровье.
Также эти продукты являются прекрасным средством для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. Зерновые культуры способны свести риск возникновения инсульта почти до нуля, что особенно важно в наше время, поскольку это серьезное заболевание является причиной высокой смертности населения земного шара.
Для восстановления после перенесенного инсульта врачи рекомендуют дорогие медицинские препараты . Но они там где лечат, там и калечат. Способствовать восстановлению организма могут каши из риса и овса, хлеб из цельного зерна.
Эффективность этих продуктов неоднократно подтверждалась результатами научных исследований. Так, представители Абердинского университета отметили какую огромную пользу несут в себе каши и продукты из цельного зерна.
Американцы установили, что если такие продукты входят в рацион питания человека, то они способствуют снижению холестерина в крови, профилактируют развитие атеросклероза и высокого артериального давления, а также решают проблемы с пищеварительным трактом.