ПП-СОЛЯНКА.

Ингредиенты на одну порцию:
✔️ Нежирная говядина(любое постное мясо) - 70 гр.
✔️ Небольшой соленый огурчик 40 г
✔️ Маслины без косточек - 6 шт.
✔️ Томатная паста - 1 ч.л.
✔️ Мясной бульон - 300 мл
✔️ Сметана - 1 ч.л.
✔️ Зелень, долька лимона
Говядину отварить до готовности,
огурчик порезать, добавить к говядине, Положить томатную пасту, маслины, проварить 5 минут. Добавить сметану, зелень, лимон и наслаждаться!
Калорийность порции всего 209 ккал!
Белка - 25 гр.
Жиров - 10,6 гр.
Углеводов - 3 гр.
Приятного аппетита!