Предыдущая публикация
👉на 100грамм - 154.19 ккал, Б/Ж/У - 5.07/3.54/29.93
Ингредиенты:
◾100 гр яблока
◾50 гр моркови
◾40 гр овсяных хлопьев
◾1 яйцо
◾2 ч/л рисовой муки
◾1/3 ч/л разрыхлитель
◾корица
Приготовление:
Яблоко, морковь и хлопья измельчить в блендере, соединить со всеми ингредиентами и отправить в микроволновку на 5 минут.
Украсить мягким творожком, орешками и насладиться вкуснейшим завтраком!
⠀
Приятного аппетита!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 1