Пришлось перекопать кучу научной литературы и методик из интернета, пока я не создала свою собственную экспериментальную систему улучшения своего тела.

Когда я еще к тому же созрела морально, я сделала первый шаг - это была моя первая тренировка и замеры моего тела (диаметры талии, бедер, груди, вес)