Коротко расскажу свою историю:

Примерно 1 год назад, моя фигура стала похожа на «бочку». Буквально за 4 месяца я набрала +14 кг.
До сих пор точно не знаю в чем была причина. Мне было 43. Походила по врачам – анализы показали гормональный сбой. Питание было прежним, причем я никогда не переедала. Я - тренер по плаванию и фитнесу, и в тот момент активно готовилась к соревнованиям, т.е. недостатка в движении у меня не было.
Наступил момент, когда я просто не хотела видеть себя в зеркале.
Побыв немного в депрессии и стиснув зубы, я начала искать выход из такого положения.
22 марта стартует бесплатная неделя"Растряска", переходи по ссылке. https://idealfig.wixsite.com/how20