Псиллиум: 10 полезных свойств

Псиллиум — это шелуха семян подорожника особого вида, уникальный продукт. Что делает его таким полезным для нашего организма?
Растение, известное как Plantago ovata (подорожник яйцевидный), произрастает в Индии, Пакистане, Закавказье. Каждое растение производит около 15000 крошечных и покрытых шелухой семян. Эта шелуха является богатым источником растворимой клетчатки (80% веса псиллиума). В 100 г этого продукта содержится три суточных нормы клетчатки. Клетчатка способствует выведению шлаков из кишечника, но это не единственная польза псиллиума.
✅Лечит запор, геморрой и понос
Добавление псиллиума в рацион питания способствует размягчению и увеличению размера стула, одновременно облегчая перемещение кала по кишечнику. Это делает псиллиум эффективным слабительным средством и предотвращает запоры, а также способствует лечению геморроя. Удивительно, но псиллиум также может помочь в лечении поноса.
Продолжение на сайте: https://8doktorov.ru/psillium-10-poleznyh-svojstv/ #ВашиКлючиКЗдоровью #8докторов