Чем йога полезна для детей?

☀️Детская йога в игровой форме помогает направить энергию детей на укрепление здоровья. Занятия включают позы животных, упражнения, имитирующие природные явления, и комплексы с интересными историями. Это развивает концентрацию, гибкость и осознание возможностей тела, а также знакомит детей с окружающим миром.
✅Кроме физической пользы для тела, йога укрепляет силу воли, развивает у малышей чувствительность и улучшает настроение. Дети после йоги станут спокойнее и увереннее.
📍Наверняка вы заметили, что современные дети часто перегружены деятельностью, требующей внимания и сил. И йога поможет им справиться с напряжением, улучшит осанку, решит проблемы с плоскостопием, зрением, вальгусом, повысит концентрацию и улучшит память.
Важно, что занятия йогой проходят ❌без насилия — здесь никого не заставляют делать что-то на скорость или на выносливость. Нет строгой дисциплины, как в классических видах спорта.
💚Здесь мы учим детей практиковать бережно и мягко, чтобы чувствовать отклик тела.
Напишите мне и мы подберем удобное время в группе или индивидуально: https://t.me/kseniya_teachyou