ЧРЕЗМЕРНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА УТОМЛЯЕТ МОЗГ

Вы знаете, что чрезмерная спортивная тренировка утомит тело, но может ли это утомить и мозг? Новое исследование, опубликованное в журнале Current Biology 26 сентября, предполагает, что ответ «да».
Когда исследователи возлагали чрезмерную тренировочную нагрузку на атлетов, они проявляли форму умственной усталости. Эта усталость включала снижение активности в той части мозга, которая важна для принятия решений. Спортсмены также действовали более импульсивно, отдавая предпочтение немедленным вознаграждениям, а не более крупным, для достижения которых потребовалось бы больше времени.
Исследования показывают связь между умственными и физическими усилиями: оба требуют когнитивного контроля. Они полагают, что причина такого контроля важна для сложных спортивных тренировок, потому что для поддержания физических усилий и достижения отдаленной цели как раз необходим когнитивный контроль.
Полученные результаты показывают, что, хотя спорт, как правило, полезен для вашего здоровья, передозировка может негативно повлиять на ваш мозг.
#медикусспб #здоровье #медицина #лечение #мозг #спорт #тренировка #усталость