*️⃣Серотонин — гормон настроения и поведения.

Благодаря серотонину мы радуемся и хорошо спим, чувствуем себя прекрасно и дольше живём. Когда уровень этого гормона в норме, человек счастлив, спокоен, сосредоточен и доволен. Доказано, что депрессия, тревожность и бессонница часто связаны с нехваткой серотонина, а после нормализации уровня свободного гормона в крови, эти неприятные симптомы проходят.
*️⃣Дофамин — молекула удовольствия - это активное химическое вещество, вырабатываемое головным мозгом человека, а также гормон, производящийся надпочечниками. Дофамин естественным образом вырабатывается во время процессов, от которых человек получает удовольствие, например, после того, как мы съели плитку шоколада или выпили чашечку кофе.
#полезнаяинформация #гормоны #здоровье #МедикусСПб #Врачиспб #клиникаспб