Как можно минимизировать погрешности измерения давления

Как мы уже говорили, домашние бытовые тонометры – и, соответственно, показатели артериального давления, измеренные ими – могут быть неточными.
Как свести к минимуму эти погрешности? К сожалению, абсолютно
100-процентную точность не гарантирует даже клинический высококачественный тонометр – но, соблюдая несколько правил, можно и домашними, и клиническими измерить давление более-менее правильно.
• Никогда не измеряйте давление, держа руку в воздухе
• Старайтесь измерять давление в спокойном состоянии; не разговаривайте и не шевелитесь во время измерений
• Манжета прибора должна находиться на уровне сердца: если она спустится ниже уровня сердца, показания будут завышенными
• Не накладывайте манжету на закатанный рукав одежды: ткань может пережать сосуды, искажая результат
• Подбирайте манжету, соответствующую именно вашей индивидуальной комплекции: ширина манжеты должна составлять около 40% обхвата вашей руки (порядка 12-14 см), а длина пневмокамеры манжеты - не менее 80% (около 18-26 см); короткие и слишком узкие манжеты сильно искажают показания прибора
• По возможности раз в год проверяйте свой тонометр, сравнивая его показания с клиническим проверенным прибором; кроме того, существует возможность отдать тонометр на поверку в метрологическую лабораторию
• Для повышения точности измерения рекомендуется делать несколько замеров, причем промежуток между ними должен составлять не менее 7-10 минут: это позволит сосудам восстановить эластичность после предыдущих измерений.
Будьте внимательны к себе – а, значит, и придирчивы к своему тонометру! Берегите себя!
#правильноизмерятьдавление #показателиартериальногодавления #погрешноститонометров