Чего не стоит делать при простуде: неожиданные советы

*Не усердствуйте с антибактериальным гелем!
Может казаться надежной защитой слой антибактериального геля - но не стоит думать, что это лучший выход. Лучше время от времени принимать теплый душ с мылом, чтобы избавиться от бактерий.
*Не пейте много витаминов!
Передозировка витаминов — серьезная проблема. Если выпить побольше витамина С, чтобы поправить здоровье, можно столкнуться, например, с диареей - и с другими проблемами.
*Не пользуйтесь каплями для носа с цинком!
Цинк отлично укрепляет иммунную систему - но исследования показали, что такие капли для носа могут навредить обонянию человека. Не стоит пользоваться ими слишком часто.
*Не принимайте антибиотики без рецепта!
Всегда стоит пить только те таблетки, которые прописаны. Тем более нельзя пить антибиотики, которые просто попались под руку, которые «рекомендованы» не специалистами. Вполне возможно, болезнь и не требует интенсивного лечения и вообще не пройдет благодаря конкретно этим таблеткам.
*Не пейте алкоголь!
Это известно всем: алкоголь при болезни пить не стоит. Считается, что небольшое количество алкоголя даже ослабляет симптомы. Ничего подобного: борясь с болезнью, организм начинает бороться ещё и с алкоголем. К тому же он либо не сочетается с лекарствами, вызывая побочные явления, либо нейтрализует их действие. Не заставляйте себя жалеть о собственном решении, будьте более осмотрительны - и откажитесь от алкоголя на время болезни полностью.
#простуда #советыприпростуде