Новый метод лечения депрессии?

Простая и недорогая психотерапия, известная как поведенческая активация, является таким же эффективным методом лечения депрессии у взрослых людей, как и когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Она может проводиться персоналом с минимальным уровнем подготовки.
Депрессия - нарушение психического здоровья, затрагивающее около 350 миллионов человек во всем мире. В настоящее время когнитивно-поведенческая терапия является дорогостоящим методом лечения, который недоступен для многих. А людям с медицинским страхованием приходится ждать вообще очень долго. Например, в Англии 1 из 10 человек ждет больше года, чтобы получить лечение. В США лишь около четверти людей, страдающих депрессией, получили психологическую терапию в течение последних 12 месяцев. В России ситуация практически идентична американской.
Пока нет достаточных доказательств, чтобы рекомендовать активацию поведения в качестве терапии в клинической практике широко. Необходимы новые и новые исследования.
Поведенческая активация помогает людям найти связь между своим поведением и настроением, позволяет обнаружить позитивные ситуации в их жизни, также помогает справляться с трудными ситуациями и найти альтернативу для бесполезного привычного поведения. А при когнитивно-поведенческой терапии врачи сосредотачиваются на том, как человек мыслит: это помогает людям идентифицировать и модифицировать негативные мысли и убеждения.
Медицинские услуги по всему миру, как для богатых, так и для бедных, могли бы уменьшить потребность в дорогостоящем методе лечения. Это позволило бы сократить время ожидания, а также повысить доступность психологической терапии.
#депрессия #лечениедепрессии #когнитивноповеденческаятерапия #поведенческаяактивация #психотерапия