Суставы и сырость весной

Как не радоваться весне, которая снова пришла к нам? Но с наступлением её, желанной, мы часто жалуемся на болевые ощущения в суставах. Жалуемся-то мы постоянно: суставы скрипят, ноют. Это свойственно не только пожилым людям. Причина этого может быть связана с нагрузкой, неправильным питанием, слабым иммунитетом, переохлаждением, травмами, малоподвижным образом жизни. В чём же дело весной?
Болевые ощущения на самом деле стоит связывать с погодными изменениями. В этом не так давно убедились ученые, которые попытались проверить, действительно ли ноющие суставы способны предсказывать изменение погоды и способны ли влиять погодные условия на степень усиления физической боли.
Современным медикам часто кажется, что проблема - в голове: больные просто-напросто убеждены в связи здоровья и погоды. Но еще Гиппократ отмечал, что у некоторых заболеваний - сезонный характер. Например, ревматизм именуют заболеванием сырости и ветра, а изменения во влажности воздуха усиливают боль при остеоартрите и ревматоидном артрите.
Весной мокро… Уровень влажности воздуха становится выше. Очень зависят от погоды те, у кого в суставах накапливается жидкость. Из-за высокой влажности суставы опухают и лишаются гибкости. Влага просачивается в костную ткань. Приходит всем известная и крайне противная ноющая боль. Именно поэтому предсказанию «сейсмочувствительных» людей о приближающейся грозе, дожде, снегопаде можно верить.
С влагой весной ничего не сделаешь. Можно оборачиваться шерстяными тряпками. Но лучше и полезнее, особенно в эту пору, есть блюда с желатином - холодец, желе, а также принимать комплексы минералов и витаминов, ограничить употребление соли, которая способна задерживать жидкость в организме, увеличивать отечность суставов и заострять воспаление.
Радуйтесь весне!