АРТРОЗ!

ЧТО НУЖНО ПОМНИТЬ БОЛЬНЫМ С ТАКИМ ДИАГНОЗОМ?!
1) Начиная лечение, следует помнить, что для хряща вредны как монотонные нагрузки: долгое стояние и долгое сидение, так и резкие толчковые нагрузки. Поэтому, при артрозе коленного сустава противопоказаны упражнения с отягощениями и на велотренажере.
2) Больным артрозом коленных суставов нужно спать на жесткой постели – при этом мышцы полностью расслабляются, суставы отдыхают.
3) Нужно избавиться от лишнего веса.
4) Нельзя носить тяжести больше 4-5кг.
5) При язве желудка или гастрите лучше применять мази или гели для коленных суставов, вместо таблеток.
6) Операция требуется лишь тогда, когда с лечением опоздали, и процесс разрушения хряща прогрессирует. Поэтому, очень важно, вовремя проверить подвижность коленных суставов, сделать рентгеновский снимок и начать лечение.