Протестируйте грушевидную мышцу!

Боль в ягодице, жжение, онемение по задней поверхности бедра? Возможно, виновата грушевидная мышца, которая сжала седалищный нерв.
Проверьте себя с помощью теста Бонне:
1️⃣ Лягте на спину.
2️⃣ Согните ногу в колене и тазобедренном суставе.
3️⃣ Поверните бедро внутрь (ротация внутрь).
Если возникает боль в ягодице или по ходу нерва — тест положительный.
Это может говорить о синдроме грушевидной мышцы.
📌 Такой синдром легко спутать с радикулитом или грыжей. Поэтому для точной диагностики лучше обратиться к врачу — неврологу или вертебрологу.
📞 Записаться на приём: 986-66-36
#грушевиднаямышца #тестбонне #синдромгрушевидноймышцы #больвягодице #неврология #диагностика #здоровье #поясница #медицинскийцентр #проверкасебя