Худей вкусно 🍏
Promo
added today at 19:36
Очень крутая вещь! Нашла для себя комбидресс для быстрой и качественной корректировки фигуры! Присылают быстро, без обмана! Эффект СУПЕР! Вот сайт, где можно заказать с огромной скидкой ➤ okl.lt/1EfTCp
Худей вкусно 🍏
added today at 19:30
🎈 ДИЕТА "-1 КГ В ДЕНЬ" 🎈 ⚡7 часов утра- зеленый чай без сахара ⚡9 часов- варёное яйцо ⚡11 часов- 1 ст. ложка распаренного изюма ⚡13 часов- 100 гр. варёного мяса (в идеале- курица, говядина) ⚡15 часов- 1 стакан томатного сока ⚡17 часов- яйцо ⚡19 часов- яблоко ⚡21 час- 1 стакан молока (в идеале- кефир) Особенности: - По возможности есть всё без соли - Ни в коем случае не менять продукты, не пропускать приём пищи! - Кушать строго по часам! - Воды пить сколько влезет, обязательно по стакану воды
Худей вкусно 🍏
added today at 19:00
Идеи быстрых и полезных салатов
Худей вкусно 🍏
added today at 18:30
💫 ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА💫 Рацион питания на диете 🔸 1 день: гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый. 🔸 2 день: 500 г творога, зеленые запеченные без сахара, яблоки. 🔸 3 день: отварной или запаренный в кипятке рис, 1,5 л томатного сока без соли. 🔸 4 день: 400 г отварной или приготовленной на пару рыбы, зеленые овощи. 🔸 5 день: гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый. 🔸 6 день: 300 г отварной телятины, зеленые овощи 🔸 7 день: 6 ст
Худей вкусно 🍏
added today at 18:00
✔ ДИЕТА СТЮАРДЕС ✔ Этой диетой предпочитают пользоваться стюардессы, чтобы быстро сбросить лишнее после отпуска. Преимущество диеты в том, что ее рацион является здоровым и соблюдается легко. ✔ Первый день Завтрак: тарелка овсяной каши, сваренной на воде без добавления масла, или на молоке. Чашка чая с 1 чайной ложкой сахара. Обед: салат из любых свежих овощей, чуть подсоленный куриный бульон, 100 г отварного куриного филе. Ужин: 200 г любой рыбы и три пучка свежей петрушки. ✔ Второй день Зав
Худей вкусно 🍏
added today at 17:30
ВОДА САССИ: ПЕЙ И ХУДЕЙ Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода. Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает устан
Худей вкусно 🍏
added today at 17:00
Двухнедельная диета. Теряем до 10 кг:) Вперед за красивым телом, девочки:) 1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи. 2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира. 3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока. 4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира. 5-ый день: фрукты и овощи. 6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира. 7-ой день: фрукты и овощи. 8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей. 9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным м
Худей вкусно 🍏
added today at 16:30
Диета 3 дня -5 кг 9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами 12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи 15.00 — Рыба с овощами 18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог 20.00 — 1 грейпфрут или апельсин
Худей вкусно 🍏
added today at 16:00
Напиток здоровья - имбирный лимонад! Нам понадобится: - два крупных лимона - кусочек корня имбиря (около 10-15 см) - стакан сахара - два литра охлажденной питьевой воды. Лимоны тщательно моем, имбирь чистим. Нарезаем лимоны и имбирь на крупные куски и измельчаем в блендере. Выкладываем все в кувшин, заливаем водой и настаиваем около часа. Добавляем сахар и процеживаем. Имбирный лимонад - кладезь витаминов и идеальное средство для повышения иммунитета!
Худей вкусно 🍏
added today at 15:30
6 рецептов диетических кексов на десерт, минимум калорий, максимум пользы! 1. Овсяный кекс на кефире 🔸на 100грамм - 153.32 ккал🔸Б/Ж/У - 5.9/3.74/24.99🔸 Ингредиенты: Молотые овсяные хлопья 1 ст. Кефир обезжиренный 0.5 стакана Цельные овсяные хлопья 1 ст. Чернослив 80 г Яйцо куриное 2 шт. Разрыхлитель 2 ч. л. Соль, стевия Приготовление: 1. Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка. 2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром. 3. Затем обе части с
Show more
341 214 participants in the group
Блаженство для спины🙏  Находитесь в каждой позе 1 минуту!
Ольга Орлова
12 May 2019
📌 упры только кажутся простыми....
  • 0
Для Объявлений
  • 0
Log in or sign up to add a comment