Еще немного об очистках организма

Растения - детоксикаторы
Ну что же, мои прекрасные, праздники позади, а впереди - интересная, увлекательная работа над собой, своим преображением. Как приятно чувствовать себя скульптором своего тела и делать с ним именно то, что хочешь ты. И это действительно возможно!
Мы с вами уже разбирали главные аспекты детокса на прошлой неделе (ну очень модная тема!), хочу лишь подытожить и немного добавить.
Зачем вообще нам делать очистки? Дело в том, что жир - отстойник токсинов. Если их оттуда не вытащить, то и жировая прослойка уходит с трудом. Так мозг защищает тело от самоотравления. Не расщепляется жир и яды не попадут в кровь). ⛔
Кроме того, токсины, накопленные в межтканевой жидкости нарушают все обменные процессы в организме. Поэтому мы уже разобрали мощные лимфодренажные травы и очищающие специи и говорили о необходимости двигаться.
Чисто не там где метут, а там, где не сорят! Думаю, вы с этим согласны. Тогда никакие чистки не нужны.
Поэтому хотя бы на время стоит исключить спиртные напитки, даже слабоалкогольные, не употреблять жареную пищу.
Самое большое количество ядов мы получаем из собственного рациона, а не из экологии, как думают некоторые. 😃 Поэтому, на мой взгляд, главное - не загрязнять свой организм перееданием, не правильным сочетанием продуктов и несвоевременным их употреблением.
В рацион стоит добавить побольше яблок, капусты, свеклы, моркови, клюквы, граната (учитывая нынешний сезон года).
Из лекарственных растений, помогающих выводить токсины из жировой ткани и печени прекрасно работают артишок, корень лопуха, расторопша.
Но самое главное - это ваше ежедневное питание.
Я уверена, что вы уже многое поняли после нашего 6-недельного флешмоба. Я благодарю вас за активное участие и проявленный интерес к теме здоровья и стройности.❤
После флешмоба я получила много вопросов о том, что я могу лично сделать, чтобы помочь решить вам ваши проблемы.
Есть такая возможность, извините, что раньше не писала об этом😊
Просто было некогда)))).
Кроме того, что вы всегда получаете от меня полезную, достоверную информацию о здоровье в группе, есть еще 4 варианта нашего более плотного и конкретного взаимодействия.
За 25 лет работы в сфере красоты и здоровья, у меня выстроилась проверенная программа питания, которая учитывает сочетание продуктов, не дающее интоксикацию и болезни. Я сама так питаюсь уже очень много лет! И практически не болею.✨✨✨
Кроме того, благодаря собственным исследованиям в этой теме за последние годы я нашла много ответов на такие вопросы - когда лучше употреблять какие продукты, чтобы они лечили нас, работали как лекарство.
Я так же нашла ответ почему так важен индивидуальный подход к особенностям каждого человека и применила его в работе. И это дает прекрасные результаты!
Я не просто рассчитываю программу подстроенную под вас, а учу правильно питаться, помогаю своим клиентам самим разобраться во всех вопросах, глубоко понимать, что они делают.
Мы хотим жить долго и быть здоровыми. Мы хотим, чтобы были здоровыми наши дети и внуки. Раньше нас этому не учили. Нам не выдали инструкцию к применению пищи))). Поэтому в мире так много болезней и проблем с лишним весом.
Но сейчас другое время, другие возможности!
Если вам необходимо, варианты сотрудничества можно посмотреть по этой ссылке https://bit.ly/2CemgjH Буду рада вам помочь!
Ваш диетолог Ольга Хорькова.❤