Причины онкологии - внутренняя экология.

Поиск причин онкологических болезней - это миллиарды затраченных сумм на исследования. Хочу поделиться лишь одной из них, с точки зрения Аюрведы.
Когда люди сталкиваются с этим страшным диагнозом и задают врачам главный вопрос: "Почему?", те как правило разводят руками и валят все на экологию. Это ставит нас в позицию жертвы и заставляет опускать руки.
Да, внешняя экология безусловно имеет место быть. Но есть еще понятие "внутренняя экология" организма. То, что происходит в нашем теле.
Многие люди понятия не имеют, как пища может создавать болезни. А еще как!
Я сторонник раздельного питания уже ни много ни мало, около 30-ти лет! Именно оно помогло мне в свое время решить некоторые проблемы со здоровьем.
Да, теория Герберта Шелтона - основоположника раздельного питания давно терпит критику со стороны любителей смешивать гречку с курогрудью, заедать яблочком и тщательно балансировать каждый прием пищи под шаблонные БЖУ (белки, жиры, углеводы).
Объясняется просто - на каждый прием пищи наша поджелудочная вырабатывает ферменты, расщепляющие все виды продуктов. Это действительно так.
Но! Есть одно большое НО!
Каждый продукт по составу сложный и содержит в себе 2-3 вида питательных веществ. Например орехи содержат и Б и Ж и У. 😊
Молоко, мясо, каши, хлеб, бобовые, многие овощи ... все группы продуктов имеют в своем составе Б Ж У!
Не поэтому ли мудрый создатель сделал нашу поджелудочную универсальной, переваривающей одновременно все ингредиенты?)
Не будем же мы отделять ореховое масло от белка или разделять молоко на фракции 😊.
А теперь представьте, если все продукты достаточно сложны по составу (опять же для того, чтобы удовлетворить наше тело в нутриентах) и мы смешиваем по 4-5, а то и больше продуктов в каждый прием пищи, как в топку, по 3-5 раз на дню😄.
Что происходит с нашей поджелудочной (и не только с ней) постоянно?
Она изнашивается. Огонь пищеварения тухнет, как если в костер постоянно подкидывать много сырых дров.
А недопереваренная пища - основной источник токсинов, что ни в сказке сказать... Износ пищеварительной системы не только отравляет тело, но и ускоряет нашу старость.
Мне очень нравится фраза: "Бог создал продукты, а дьявол кулинара". Ну какая дьяволица придумала лепить пельмени?😄 Наверное та, что ждала мужа с охоты и не знала, чем скоротать время)))). Но сейчас другое время. Вернее, у нас колоссальный дефицит времени, чтобы убивать его на кухне).
Аюрведа дает конкретное сочетание продуктов, которое провоцирует онкологические заболевания - читайте и ужасайтесь! Это то, что мы считаем здоровой едой и постоянно кормим своих детей.
Аюрведа очень тонко подходит к этому вопросу. В сочетании учитывается не только состав продуктов, но и их энергетика. Грамотно комбинируя продукты, мы можем значительно улучшить их усвоение, а значит и наше здоровье.
Итак, совсем не желательные сочетания:
Молоко - бананы, йогурт, яйца, дыня, рыба, мясо, кислые фрукты, пловы из риса и бобовых, дрожжевой хлеб.
Йогурт и кисломолочные продукты - молоко, дыня, кислые фрукты, горячие напитки (включая чай и кофе), крахмал, сыр, бананы.
Крахмалы (каши, мучное) - яйца, бананы, молоко, финики.
Пасленовые (картофель, помидоры, баклажаны и т.п.) - йогурт, молоко, дыня, огурцы. Картофель не совместим с бобовыми.
Яйца - молоко, мясо, йогурт, дыня, сыр, крахмалы, рыба, бананы.
Фрукты и простые сладости (мед, конфеты) - с любой другой пищей.
Мясо - фрукты, крахмалы, яйца, молоко, йогурт.
Вы все еще хотите давать детям йогурт с фруктами или молочные коктейли, делать омлет с молоком или яичницу с колбасой?😊 Вы все еще любите пельмени с чебуреками? Или заедать пищу конфетой?
Вопрос риторический! Можете любить! Но это не стоит делать основой своего рациона. Сочетать грамотно продукты не так уж сложно.
Если не хотите заморачиваться и разбираться со всем этим, примените всего 1 принцип - упростите вашу еду. Чем проще - тем лучше!
Это сэкономит вам время на готовку и поможет сохранить здоровье.
Например, каша с салатом, или мясо с салатом. Если вам попался рецепт теста, где сразу 3-4 несочетаемых ингредиента, выберите что-нибудь попроще.
Это даст вам ряд преимуществ - вы будет легче сбрасывать лишний вес, так как он является депо для внутренних ядов, чем их больше, тем сложнее похудеть. Кстати, лишний вес и является показателем высокой интоксикации организма.
Вы можете уберечь себя от многих страшных болезней.
Современные диетологи совсем не учитывают это в своих программах - лишь бы вы худели. Лишь бы соблюли БЖУ в каждый прием пищи. А что - скинули все в одну кучу и ходите сытый и довольный, ведь сложная пища переваривается очень долго 😃.
Поэтому я здесь и не выкладываю сомнительных рецептов. Поэтому я и пишу вам все время о сочетаниях тех или иных продуктов.
Как видите внешняя экология совсем не так страшна, как внутренняя, которую создаем мы сами. А потом чистимся и ищем таблетку от всех болезней💊.
Подойдите творчески к этому вопросу и главное - без фанатизма. Понаблюдайте, как вы себя чувствуете после разных приемов пищи. Тяжесть и сонливость всегда свидетельствует о неподходящем для вас питании.
Иногда конечно можно порадовать себя любимым, привычным сочетанием вкуса, но не делайте это 3 раза, 365 дней в году. Это получается 1095 ударов по пищеварительной системе. Помножьте на свой возраст! Пожалейте свое тело))).
Конечно, питание - далеко не единственная причина онкологии, очень важна и психосоматика. Но это уже другая история, напишу позже.
Будьте здоровы, мои дорогие! Делитесь с друзьями, ставьте лайки!
Ваша Ольга Хорькова❤.
#диетологнонлайн
#питаниепоаюрведе
#сочетание_продуктов
#причины_онкологии