100 причин ходить босиком!

Как-то в статье про 104-х летнего мудреца прочитала интересную фразу: "Дай телу землю, пока земля не потребовала тело". А ведь действительно, человек создан, чтобы жить на земле, заряжаться от неё энергией, исцеляться ею.
Удивительно, но я и летом встречаю людей, страдающих простудными болезнями. Как правило это люди цивилизации. И хотя сейчас модно проверяться на коронавирус, но у них он не обнаруживается.😊
Хотите испытать радость жизни? Снимите обувь! Помните, как в детстве вы с восторгом шлепали босиком по лужам, бегали по влажной траве и теплым дорожкам? Хождение босиком придает силы, укрепляет иммунитет, помогает избавиться от многих болезней.
Летние деньки – отличная возможность походить босиком на даче, в лесу, на пляже, чтобы запастись здоровьем на долгую зиму. Учеными доказано, что хождение босиком является эффективным закаливающим средством, значительно снижающим риск заболеть ОРЗ и ОРВИ.
Прогулки босиком, способствуя активизации нервно-мышечных и окислительных процессов, а также нормализации и стабилизации артериального давления, помогают предотвратить развитие тяжёлых заболеваний — инсульта, инфаркта миокарда, стенокардии, гипертонической болезни и и многих других болезней.
Босохождение позволяет предупреждать и лечить различного рода деформации ступни. В Индии, Вьетнаме, Индонезии и других странах, где климатические условия дают возможность круглый год ходить босиком, проблем с ортопедической патологией гораздо меньше, чем у нас в средней полосе.
Хождение босиком улучшает осанку. О пользе хождения босиком еще 5 тысяч лет тому назад писали древнекитайские врачеватели. Они сделали величайшее медицинское открытие — определили более 1000 биологически активных (акупунктурных) точек на теле человека и выявили связь этих точек и рефлексогенных зон на подошве человека со всеми его органами.
При воздействии на акупунктурные точки иглами, шипами или острыми камнями им удавалось излечивать практически все заболевания.
Современные физиологи подтвердили, что подошва стопы человека является наиболее мощной рефлексогенной зоной, то есть областью расположения чувствительных нервных окончаний — рецепторов — раздражение которых вызывает определенные рефлексы. На 1 квадратном сантиметре кожи на подошве таких рецепторов больше, чем на любом другом участке тела. При хождении босиком их активность повышается. Наверное это все не случайно!
Благодаря хождению босиком человек открывает для себя забытые приятные ощущения и способствует гармонизации своей связи с природой.
Как массажист, могу добавить, что массаж ступни приносит огромное удовольствие, а если это еще и контакт с природой - то двойную пользу! Стимуляция подошвы гармонизирует циркуляцию энергии во всем теле и помогает сбрасывать лишний вес.
От земли мы получаем исцеляющую энергию, пополняем запас нервной системы, сбрасываем негатив. Старайтесь ходить летом босиком при каждом удобном случае!
Не лишайте себя удовольствия почувствовать прохладу густой травы, мягкость и тепло нагретого солнцем песка, покалывание веточек, упавших с деревьев.
И помните слова знаменитого Себастьяна Кнейппа: «Каждый шаг босиком — это дополнительная минута жизни».
У некоторых людей настолько зажатая ступня, что ходьба босиком доставляет им одни мучения. Такие ноги нуждаются в разработке. Начните с малого, по чуть-чуть, шаг за шагом... Это как в тренировках. Чем больней вам босохождение, тем больше вы в этом нуждаетесь.
А вы любите ходить босиком? Пишите в комментариях!
Ваш диетолог Ольга Хорькова.❤
#диетологонлайн
#образжизнипоаюрведе
#ходьбабосиком