Обращение ко всем женщинам (и не только!

😊 )
Хочу поговорить об отношении к себе и своему телу. Как сильно люди себя программируют на старость, болезни и лишний вес.
Я каждый день в своем салоне красоты сталкиваюсь с реальными женщинами, которые рассказывают как много им уже лет 😀 , как трудно им похудеть, и даже к каким болезням они готовятся в будущем.
Забудьте! Забудьте о цифрах в паспорте! О дряхлой старости! О морщинах и болезнях. То, что вы думаете постоянно, больше всего влияет на вас! То, во что вы верите, работает на 100%!
Все в любой момент можно изменить. Недавно услышала фразу: "В живом теле нет необратимых процессов!". Это правда.
Хотите быть молодым, ведите себя как молодой, хотите быть здоровым, ведите себя как здоровый.
Недавно ко мне пришла симпатичная женщина, которой врачи после серьезной аварии пророчили инвалидное кресло, костыли и уж никаких никаких каблуков до скончания её века))). Последнее её очень возмутило)))). Прошло несколько лет. Сейчас она практически здорова, занимается фитнесом и .... ходит на каблуках! 👠 👠
Разве это не чудо? Прекрасный пример веры в себя и желание сделать лучше, чем есть. Иногда надо ставить под сомнения диагнозы, заявления о границах возможного и просто жить и радоваться!
Я часто наблюдаю за динамикой омоложения, когда женщина приходит ко мне на массаж лица. Если она верит, что возрастные изменения обратимы, ей очень быстро (и надолго!) помогает. Если же она все время твердит про свой возраст, высказывает сомнения в эффективности процедуры, сами понимаете, результат не впечатляет))).
Иногда я вижу 35-летних стариков. Сила мысли - мощная штука.
И перестаньте обвинять во всем генетику. Я постоянно убеждаюсь, что она не при чем!
Меня немного бесят тренеры, которые пугают тиканьем биологических часов и врачи, которые говорят: "Ну что вы хотите в вашем возрасте". Не верьте им!
Я точно знаю (по многолетнему опыту работы с людьми и своему собственному!), что если создать в теле благоприятные условия (спорт, питание, отдых...), то все можно восстановить, замедлить, улучшить...
Но во главе всего - сила ваших убеждений! Она и побуждает вас к действию или бездействию.
Думайте о хорошем. Ставьте под сомнения все, что вам не нравится. Даже безобидно брошенное "старость - не радость" программирует вас. Представьте, что вам всегда 25 лет, что морщины, болезни, лишний вес - из забытого фильма ужасов))) и живите!
Подумайте об этом на выходных. Если отловите негативную мысль, сразу замените её на противоположную. Учитесь мыслить правильно и красивое молодое тело приложиться!
Всем хороших выходных!
Ваш диетолог Ольга Хорькова ❤.
#диетологонлайн
#питаниепоаюрведе
#позитивное_мышление