Фильтр
Все темы
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена сегодня в 09:00

15-минутная тренировка верхней части тела.

...
01:24
15-минутная тренировка верхней части тела. Выполняйте каждое упражнение по 10 повторений (если стороны чередуются, то всего 10 повторений). Делайте короткие перерывы (менее 20 секунд) между упражнениями и перерыв около 1 минуты между раундами. Всего 3 раунда.
438 просмотров
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена сегодня в 06:00

Рецепт полезного смузи 👍🏻

Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена сегодня в 03:00

Приведи свой пресс в порядок!

...
01:39
Приведи свой пресс в порядок! Будь в форме!🔥
736 просмотров
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена сегодня в 00:00

Жиросжигающий коктейль с киви

Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 20:55

Растяжка для спины поможет улучшить осанку и снять боли в спине 👍 Выполняйте каждое упражнение 20-30 секунд Следите за дыханием, дышите глубоко и медленно

Видео удалено или не является публично доступным
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 18:00

Без клетчатки никуда!!! ....

Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 15:00

Качаем пресс стоя!

00:16
Качаем пресс стоя!
1 645 просмотров
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 12:00

Ночной режим: как недостаток сна влияет на вес? ....

Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 09:00

Упражнения для внутренней части бедра.

...
00:44
Упражнения для внутренней части бедра. На одно упражнения 45 сек. 15 сек на отдых. Достаточно одного круга. Упражнения 3, 4 и 5 45 сек на каждую сторону
1 341 просмотр
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 06:00

Каков идеальный прием пищи? ....

Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 03:00

Мощная жиротопка!

00:17
Мощная жиротопка!
1 303 просмотра
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена вчера в 00:00

8 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ В 2 РАЗА ПОВЫСЯТ ВАШУ РАБОТОСПОСОБНОСТЬ ....

Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 23 июня в 20:55

Тренировка убираем живот , пресс с акцентом на нижнюю часть.

00:14
Тренировка убираем живот , пресс с акцентом на нижнюю часть
4 269 просмотров
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 23 июня в 18:00

Задаетесь вопросом с чем попить чай?

...
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 23 июня в 15:00

Классные упражнения, которые проработают сразу все проблемные зоны на ногах 🔥

03:06
Классные упражнения, которые проработают сразу все проблемные зоны на ногах 🔥
1 448 просмотров
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 23 июня в 12:00

Мишель Моне похудела на 50 кг ради свадьбы, отличный результат

Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 23 июня в 09:00

Подтягиваем ягодицы и бедра без приседаний 🔥 Добавляйте эти упражнения в свои тренировки для активации и развития ягодиц.

...
01:13
Подтягиваем ягодицы и бедра без приседаний 🔥 Добавляйте эти упражнения в свои тренировки для активации и развития ягодиц. Каждое упражнение делаем в 3 подхода по 15-20 раз Не забывайте про разминку перед тренировкой
844 просмотра
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 23 июня в 06:00

Как избавиться от жира☝️

Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 23 июня в 03:00

Интенсивная тренировка на все тело🔥

01:04
Интенсивная тренировка на все тело🔥
1 363 просмотра
Худеем вместе

Худеем вместе

добавлена 23 июня в 00:00

Про воду не забываем!

загрузка
Показать ещё