🍽️ РЕЦЕПТ: Имбирь для похудения

Сейчас обсуждают имбирную диету практически везде. И на работе можно услышать про такую диету, и по телевизору – на разных телепередачах про вес и проблемы со здоровьем. Многие советуют друг другу, мол, пей имбирный 🍵 чай и быстро сбросишь лишнее. Но при этом мало кто знает, для чего вообще предназначен имбирь в этих самых диетах и как правильно его нужно употреблять. Попробуем доступно и кратко все объяснить.
🚩 Дочитайте до конца. Мы приготовили подарок 🎁 для желающих оздоровиться и похудеть.
Нужно отметить уникальную особенность имбиря – это пряное растение в разумных количествах повышает обмен веществ. А это при точном расчете благоприятно сказывается на снижении веса, поэтому имбирный чай вполне может быть дополнительным средством для похудения и нормализации ⚖️ обмена веществ. Отлично подойдет он для тех, чей вес действительно очень большой.
☝🏻 Также кстати придется этот напиток для женщин, страдающих низкой функцией выработки половых гормонов, мужчин с недостатком уровня тестостерона и людей, у которых отмечена пониженная функция щитовидной железы.
И вообще, свойства пряности изумительны тем, что свежезаваренный имбирный чай является прекрасным лекарством при душевных переживаниях. А это в наше время постоянных стрессов очень нужно иногда – расслабиться с чашечкой успокаивающего напитка.
Изучая свойства имбиря, его можно сравнить с кофе ☕. Ведь в определенных, не превышающих норму, дозах, кофеин нормализует обмен веществ, ускоряет его. Но после большого количества выпитого кофе обмен, наоборот, снижается. По такому же принципу работает и имбирь – когда его немного, он полезен, а чрезмерное употребление может затормозить обмен веществ и, вообще, подействовать на организм негативно. Но здесь есть одно очевидное преимущество пряности – его вкус. Горький имбирь в больших количествах употребить невозможно. Так что кушать имбирный чай, когда он кажется слишком горьким, не стоит. Да и не сможете Вы его столько съесть, не выдержите горечи.
🔴 Рецепт чая с имбирем
Если не знаете, как похудеть с имбирем, то здесь большого секрета нет. Рецепт несложен. Итак:
🔹крупно натираете имбирь,
🔹берете две чайные ложки
🔹и заливаете их 600 мл кипятка.
🔹Настаиваете отвар 10 минут,
🔹после процеживаете и переливаете уже очищенный чай в термос.
Процедить нужно обязательно, ведь кусочки пряностей будут усиливать горечь напитка, а, значит, и необходимой пользы этот чай не принесет. Поэтому не ленитесь, возьмите марлю или что-то еще в этом роде – и аккуратно отделите все остатки имбиря. Хранить чай нужно в термосе, чтобы он всегда был в горячем виде, и Вам не нужно было его подогревать, разрушая ценные свойства.
🕛 Принимать имбирный чай нужно трижды в день по стакану – как раз 600 мл Вам и хватит для этого. Утром выпивайте первый стакан примерно за полчаса до еды, второй – где-то посередине между завтраком и обедом, а третий – между обедом и ужином. Налегать на такой чай и заваривать его больше не нужно, ведь он, как и кофе, полезен только в небольших порциях. Об этом нельзя забывать.
🙄 Также необходимо четко понимать, что сидеть только на этом чае и думать, что сможешь легко и быстро похудеть таким способом – неразумно.
Опытные диетологи включают имбирные чаи в индивидуальные, разработанные для конкретного человека, диеты. Но только в качестве дополнительного элемента. При правильном подходе напиток из пряного растения помогает нормализовать нарушения в обмене веществ, поэтому людям, страдающим от избыточного веса именно по этой причине, такой чай крайне полезен. И то – в ограниченных количествах и по рекомендациям диетологов.
Если Вы думаете, как похудеть с имбирем быстро, то сразу знайте – никак 🤷. На одном имбире далеко не уедешь. Не может одно составляющее проделать всю работу над Вашим телом, это невозможно. Похудение – процесс сложный, требующий комплексного подхода и правильного рациона. Нельзя целыми днями пить только имбирный чай в надежде, что лишние 10-20 кг исчезнут сами по себе.
Лучше всего взять за основу какую-то определенную диету или обратиться к профессиональному диетологу, который и составит ее только для Вас, учитывая все Ваши проблемы и особенности. И включит в нее имбирный чай. Не столько для избавления от жировой ткани, сколько для восстановления обмена веществ. Все это между собой связано и в конечном итоге способствует правильному и быстрому похудению.
🔴 Похудейте легко, без силы воли и на многообразном питании. Галина Николаевна уже рассказала о похудении без диет, спорта и изнурений в бесплатном курсе «6 шагов оздоровительного похудения» 🔻 https://minus99kg.ru/seonik/6step-ok/ 🫂 По ее методике похудели уже многие сотни тысяч женщин и, что главное, что сброшенные килограммы не возвращаются к ним даже спустя полгода и даже несколько лет! Раньше эти энергетические воздействия были доступны только худеющим у Галины Гроссманн индивидуально в её Центре, в гор. Таллинн, Эстония.
Галина Николаевна, как учёный, учёный-практик, очень хотела, чтобы об этом узнали все, все страдающие ожирением, и легко убирали свои жировые отложения. И именно поэтому это её сильнейшее энергетическое воздействие можете получить и Вы тоже. Получите совершенно бесплатно по ссылке 🔻 https://minus99kg.ru/seonik/6step-ok/