Тут крутейшие материалы по оздоровительному похуданию Для тех кому за 40 и даже за 80 и потерял надежду. Для тех кому снимать много-много килограммов. Почему мы? Посмотрите любое видео с Г.Н. Гроссманн. Это ученый и целитель, и буквально с первого взгляда чувствуешь и начинаешь ей доверять. А ниже — подборка сильных материалов на любой вкус, начните с них. Статьи Бег для похудания даже вреден https://galinagrossmann.ru/beg-dlya-pohudaniya Главное в похудании — это желание жить. Жить долго и счастливо https://galinagrossmann.ru/glavnoe-v-pohudenii После операций восстанавливаемся мы, казалось бы, фантастически https://galinagrossmann.ru/vosstanovlenie-posle-opera
Официальный канал доктора биологических наук. Галина Николаевна — разработчик эффективных программ снижения и контроля веса тела с 1989 года Запись на курсы и поддержка: 8 800 301-75-70 +7 84...
Травы, ускоряющие обмен веществ для похудения
Дорогие подписчицы, для Вас есть еще один проверенный рецепт . Отмечайте себе, какие травы нужно будет купить для похудения.
Итак, понадобятся:
любисток;
укроп;
кинза;
любое ароматное ассорти зелени: туда может входить шпинат, маленькие листочки салатика и еще какая-то ароматная трава, которая у Вас под рукой и Вам подходит;
руккола;
репчатый лук;
паприка.
Всю эту смесь перемешайте, самыми последними добавьте паприку, репчатый лук, рукколу. Затем посолите и медленно кушайте, аккуратно прожевывая, наслаждаясь вкусом и вдыхая аромат.
Такой салатик нужно съедать перед завтраком или обедом за несколько минут до самого приема пи
Алоэ вера для похудания
Здравствуйте, дорогие читательницы. В индустрии красоты появились разнообразные средства для ухода за кожей и волосами и пищевые добавки для снижения веса содержащие алоэ, особенно используемым оказалось алоэ вера или алоэ настоящее. Утверждается, что его употребление может ускорить обмен веществ, помогает пищеварению и сжигает калории, снижает вес тела.
В этой статье расскажу, есть ли какие-то особенности, достоинства, недостатки, кто и как может его использовать для похудения.
Алоэ древовидный или столетник у многих растет на окне. Все чаще стали выращивать и алоэ вера. Интересно у Вас есть это растение? Использовали ли Вы его с лечебной целью, а может добавля
Бифидумбактерин: кому и как он может помочь похудеть
Здравствуйте, дорогие подписчицы! В связи с ожирением населения в развитых странах возник большой интерес к микрофлоре кишечника. Действует ли она как-то на вес тела? Способствует ли набору веса?
Сразу же скажу, что у большинства людей и у полных, и у худых нарушена микрофлора кишечника. Эти нарушения доставляют много страданий людям. Это и метеоризм, и запоры, и диарея. Все это сопровождается отрыжкой, неприятным запахом изо рта, слабостью, снижением интеллектуальной активности, частыми болезнями. Нередко является причиной набора веса тела.
В этой статье я Вам расскажу, как с помощью молочнокислых бактерий в препарате Бифидумбактери
Более половины населения нашей планеты страдает от обезвоживания, даже не осознавая, что недостаток воды в организме может привести к крайне серьезным последствиям для здоровья.
Посмотрите инфографику, которая поможет понять, достаточное ли количество воды Вы употребляете и как влияет обезвоживание на Ваш организм.
Источник: adme.ru
Большая статья Галины Николаевны об авокадо в питании и на похудении
В мире все больше людей склоняются к здоровому образу жизни, а это значит, люди следят и за питанием, выбирают наиболее здоровые продукты. Сейчас популярным является авокадо. Его потребление растет необыкновенно высокими темпами. Авокадо захватывает рынок так, как когда-то его захватывал банан .
Вспомним как это было. В те годы банан считался одним из здоровых и предпочитаемых продуктов. Его потребляли в огромных количествах! На его основе строились диеты для снижения веса тела. У меня в руках прекрасная книга для совершенной фигуры и цветущего здоровья, автор Деби Дрейк. Самая популярная книга среди америка
Бутерброды с творогом
Умопомрачительный рецепт от наших похудающих.
Вкусно — прям ум отъешь .
Ингредиенты:
30 г хлеба
200 г творога
50 г измельченной зелени (укроп, петрушка, зеленый лук)
1 зубчик чеснока (по желанию)
50 г свежей моркови , натертой на мелкую терку
50 г вареной свеклы, натертой на мелкую терку
50 г овощей (редис, помидоры, огурцы)
Листья салата
50 мл нежирного кефира
Соль, перец по вкусу
Приготовление:
1. Творог разотрем ложкой до однородности, добавим кефир, измельченный зубчик чеснока, соль, перец и хорошо перемешаем.
2. Творожную смесь разделим на 3 части. В одну часть вмешаем тертую морковь, в другую – тертую св
Убрать лишние килограммы после праздников. Пример 7-дневного меню!
Дочитайте до конца и получите пример семидневного меню для быстрого похудения
Пожалуйста, поставьте лайк прежде чем продолжите чтение.
Вот и настал последний день новогодних праздников! Многие "неожиданно" набрали пару-тройку килограммов. Эта проблема особенно актуальна не только после новогодних праздников, но и после отпусков . Так, отдохнув от работы и посетив гостей-родственников, многие из нас сталкиваются с неприятной неожиданностью – совсем скоро нужно возвращаться в офис, а любимое удобное платье вдруг перестало сходиться в талии . Или появился некрасивый животик, а раньше его не было.
Семиднев