🌹 Что можно кушать вечером чтобы похудеть и очистить свою кровь от излишков?

⬇ Дочитайте до конца, мы приготовили для Вас подарок 🎁
Наше питание напрямую влияет на работу кровеносной системы. Вместе с кровью по организму разносятся и все питательные вещества, которые в ней содержатся. А попадают они в кровь в процессе всасывания сквозь стенки сосудов. Циркуляция кровоснабжения происходит внутри нас постоянно, но ночью у крови появляется еще одна функция – она очищает или, наоборот, загрязняет кровеносные сосуды.
Поэтому на ночь нужно делать упор на углеводы, на небольшое их количество. То есть, можно на ужин покушать фруктов или сухофруктов – это полезно для работы сердца и очищения кишечника. Поступившая в желудок глюкоза активизирует метаболические процессы, заставляя организм вырабатывать энергию.
А выработка энергии происходит из запасов, ведь белки на ужин мы не кушали.
Так и запускается механизм жиросжигания, то есть переработки жировых отложений. Поэтому на вопрос людей, что съесть перед сном чтобы похудеть, мы со спокойной совестью отвечаем – съешьте чуть-чуть углеводов, сохраните кровь чистой.
Но и углеводы бывают разными. Есть еще каши и сахара – они тоже относятся к этой группе. Налегать на них не стоит. Фрукты – тоже углеводы, но далеко не все из них подходят для вечерней трапезы. Если совсем правильно рассуждать о том, какие углеводы можно есть при похудении, большинство диетологов пришли бы к мнению, что это все-таки сухофрукты. И эти углеводы способствуют не только правильному похудению. Есть у них еще одна важнейшая функция – помощь загрязненным сосудам.
Простым и естественным способом того, как очистить кровь от холестерина, станет нормализация вечернего питания. Прекратите есть мясо на ночь, скушайте горсть сухофруктов и полуголодными ложитесь спать. В ходе движения по кровеносным сосудам, Ваша кровь будет потихоньку вытягивать эти холестериновые отложения.
🔴 Какие продукты нельзя есть на ночь?
Каждый из нас когда-либо слышал о том, что на ночь кушать нельзя. Мы это помним еще из детства, но никто никогда не задумывался, почему именно нельзя ужинать поздним вечером. О появлении лишнего веса все наслышаны, но это не единственная причина для отказа от ночного поедания чего-нибудь вкусного.
Здоровье человека – это не только нормальный вес, но и хорошее состояние внутренних органов, правильная работа всех систем жизнедеятельности организма. В процессе постоянного обмена веществ наш организм перерабатывает всю поступившую в кишечник пищу и вытягивает из нее полезные вещества – питательные элементы, витамины и прочее. Жиры расщепляются на жирные кислоты, весь излишек выводится прочь. Так осуществляется метаболизм в идеале.
К сожалению, далеко не всегда этот идеал встречается в реальности. Поедая на ночь тяжелую еду из жареного или острого мяса, мы бросаем внутрь себя огромное количество жиров и белков. Переработать и усвоить все питательные вещества из этого множества наш организм не в состоянии. В ночное время метаболические процессы замедляются, кровообращение снижает скорость.
И высвобожденные вещества, попадая в кровь, зачастую никуда не уходят, а просто оседают на стенках сосудов. Так образуются холестериновые закупорки, способные вызвать серьезные заболевания сердечнососудистой системы.
Забота о своем здоровье – это не дело одной недели или даже месяца. Снять 10-15 кг за месяц, и затем удерживать новый вес – настроить себя на правильное мышление и выработать пищевые привычки – всё это возможно на программах Галины Николаевны Гроссманн.
Система Г.Н. Гроссманн подходит и при проблемах со здоровьем, работает за счет программирования подсознания и похожа на процесс выздоровления. Когда организм естественным образом приходит к стройности, попутно очищаются сосуды, улучшается внешность, уходят болезни.
Когда Галина Николаевна начинала свою деятельность, в 1989 году, о смене питания не могло быть и речи. Продуктов не было в магазинах. Но ее похудающие все равно снимали вес быстро и радостно. Как? За счет метода, представленного на видео “Снизить вес без диет” 🔻 https://minus99kg.ru/seonik/bezdiet-o k/
Метод, представленный на 🎥 видео, позволяет снижать вес, вообще не прописывая систему питания. Ваше подсознание само выберет продукты, которые организм “захочет” чтобы похудеть. Вам надо просто посмотреть 32-минутное видео, после него начнете худеть. Видео бесплатно и доступно здесь 🔻 https://minus99kg.ru/seonik/bezdiet-ok/