Как перестать бояться импровизировать?

😱
Когда вопрос ставится – как перестать бояться что-то делать, то ответ всегда один. Нужен положительный опыт в этом действии. То есть сымпровизировала раз, два, три на конкурсе, получила положительный результат – высокий балл, прошла отборку, почувствовала, что можешь – и вот, ты уже не боишься.
- Хорошо, - скажете вы, - оно когда-нибудь так и будет. Но как перестать дрожать как осиновый лист, пока еще такого положительного опыта нет, а на конкурс надо выходить в отборку?
Вспомните себя в школе, в институте. 🤓 Как вы сдавали экзамены? Если готовился в течение семестра, ну, или хотя бы неделю-две, то чувствовал себя намного увереннее, не так ли? Когда знаешь ответы на все билеты, то, в принципе, не страшно, 💪🏻 какой вопрос попадется. И наоборот, если, в лучшем случае, пролистал учебник в ночь перед экзаменом, то сколько ни закидывайся валерьянкой, успокоиться не получится.
Так и здесь. Страх делать что-то исчезает там, где есть уверенность в своих силах. Если ты подготовилась заранее, отработала самые важные моменты, потратила на это свое время, знаешь то, что не знала до этого, то ты идешь на сцену с уверенностью, что сделала все и многое можешь.
Вот о том, как подготовиться так, чтобы чувствовать себя уверенно в импровизации, мы поговорим сегодня в 12-00 по Мск на моем онлайн мастер-классе:
🌺Как быстро подготовиться к конкурсной импровизации? Пошаговая инструкция.🌺
Вход на м-к - http://u282.expertwebinar.ru/wf/master-class/ Запись будет доступна только сутки!
(c) Мона Амар (Александра Гарбар).
#танецживота #восточныетанцы #онлайншколавосточноготанца #монаамар_отанце #раксшарки #bellydance #orientaldance