Фильтр
📖 Совет: читайте по 15 минут в день — это меняет мозг - 5394985895850
📖 Совет: читайте по 15 минут в день — это меняет мозг - 5394985895850

📖 Совет: читайте по 15 минут в день — это меняет мозг

Многие думают, что читать книги нужно долго и основательно.
Но даже 15 минут чтения в день дают потрясающий результат для мозга и психики.
📌 Почему стоит читать каждый день:
Улучшает память
Чтение тренирует мозг так же, как спорт тренирует мышцы.
Снижает стресс
Достаточно 6 минут чтения — и уровень стресса снижается на 60%.
Развивает словарный запас
Чем больше читаем, тем богаче становится наша речь.
Улучшает сон
Чтение перед сном работает лучше гаджетов — мозг успокаивается и легче засыпает.
Повышает концентрацию
В мире соцсетей и коротких видео умение сосредоточиться на книге — настоящее супероружие.
🌿 Совет:
Начните с лёгк
  • Класс
Какой способ выравнивания пряжи вам ближе всего? - 5394983679402
Какой способ выравнивания пряжи вам ближе всего? - 5394983679402
Какой способ выравнивания пряжи вам ближе всего?
Результаты после участия
  • Класс

Оживите сказку своими руками: шьём игрушки-перчатки для домашнего театра 🧸🎭

Представьте, как на вашей руке появляется весёлый зайчик или хитрая лисичка.

Эти маленькие герои способны устроить настоящий праздник для ребёнка и надолго поселиться в вашем доме.
Оживите сказку своими руками: шьём игрушки-перчатки для домашнего театра 🧸🎭 - 5394981723306
Оживите сказку своими руками: шьём игрушки-перчатки для домашнего театра 🧸🎭 - 5394981723306
  • Класс

🧵 Как не допустить усадки ткани: секреты, которые спасут ваши вещи

Кто хоть раз не сталкивался с этим разочарованием?

Купили красивую ткань или новое платье, постирали — и вещь стала меньше на размер.
🧵 Как не допустить усадки ткани: секреты, которые спасут ваши вещи - 5394978561450
🧵 Как не допустить усадки ткани: секреты, которые спасут ваши вещи - 5394978561450
  • Класс
hmideas

Ешьте медленно — это полезнее, чем кажется

В современном ритме мы часто едим «на бегу», не задумываясь о том, как это влияет на здоровье.

Но медленный приём пищи — один из самых простых и эффективных способов улучшить самочувствие.
Ешьте медленно — это полезнее, чем кажется - 5394970926762
Ешьте медленно — это полезнее, чем кажется - 5394970926762
  • Класс
hmideas

🥛 Совет: начинайте день со стакана тёплой воды с лимоном

Это простое действие занимает меньше минуты, но приносит огромную пользу организму.

Стакан тёплой воды с лимоном утром запускает работу всех систем и помогает чувствовать себя бодрее.
🥛 Совет: начинайте день со стакана тёплой воды с лимоном - 5394967288490
🥛 Совет: начинайте день со стакана тёплой воды с лимоном - 5394967288490
  • Класс
hmideas
Что лучше сделать с бабушкиным сервизом? - 5394963986090
Что лучше сделать с бабушкиным сервизом? - 5394963986090
Что лучше сделать с бабушкиным сервизом?
Результаты после участия
  • Класс
hmideas

Оживите бисер: как плести объемных зверушек 🐰✨

Если вам хочется создать миниатюрного друга, который поместится на ладони, — плетение из бисера это то, что нужно!

Объемные фигурки животных — это не просто красиво, но и очень увлекательно.

Оживите бисер: как плести объемных зверушек 🐰✨ - 5394961986730
Оживите бисер: как плести объемных зверушек 🐰✨ - 5394961986730
  • Класс
hmideas

Фелтинг: Как превратить пушистую шерсть в уютные вещички 🐑✨

Если вы смотрите на мягкую, воздушную шерсть и не знаете, с чего начать — вы по адресу!

Валяние (или фелтинг) — это волшебный процесс, где с помощью простых действий вы создаете что-то уникальное.
Фелтинг: Как превратить пушистую шерсть в уютные вещички 🐑✨ - 5394959197354
Фелтинг: Как превратить пушистую шерсть в уютные вещички 🐑✨ - 5394959197354
  • Класс
Какой способ удаления клея вы бы попробовали первым? - 5394951327914
Какой способ удаления клея вы бы попробовали первым? - 5394951327914
Какой способ удаления клея вы бы попробовали первым?
Результаты после участия
  • Класс
Показать ещё