Кокос без секретов: как легко и безопасно очистить экзотический орех.
Кокос — это не только вкусно, но и невероятно полезно.
Он ассоциируется с морем, солнцем и тропиками, а на деле приносит пользу нашему организму.

«Еда — это здоровье, упакованное в вкус» — и кокос полностью подтверждает эту мысль.
Что скрывает кокосовый орех?
Внешне он кажется грубым и неприступным: ворсистая скорлупа, плотная кожура.
Но стоит его расколоть — и внутри вас ждёт:
нежное кокосовое молочко;
ароматная, питательная мякоть;
кладезь витаминов и минералов.
В кокосе есть витамин С, Е, группа В, клетчатка, цинк, калий, йод, магний и даже антиоксиданты.

А вы чаще едите кокос просто так или