🐟💡😉 Думаете, как необычно подать пангасиус, тогда попробуйте приготовить его со шпинатом и...

абрикосами! 🍑
Берите рецепт на заметку, ведь уже в этот четверг в "ХлебСоли" абрикос"Шалах", 1 кг — всего 89,90 руб. Не цена, а подарок!
Ингредиенты:
2 луковицы (примерно 100 г)
2 ст.л. растительного масла
240 г абрикосов
250 г шпината листа (замороженный)
2 пангасиуса филе
20 г семечек подсолнечника
Соль
Перец
Лук очистить и нарезать тонкими дольками.
1 ст.л. масла подогреть в сковороде. Положить лук, тушить на маленьком огне с закрытой крышкой в течении 5 минут.
Абрикосы нарезать дольками.
В кастрюлю добавить шпинат, закрыть крышкой, тушить на маленьком огне еще 5 минут.
Рыбу помыть, промокнуть бумажным полотенцем.
Семечки поджарить на сковороде без масла до светло-коричневого цвета, высыпать на тарелку и остудить.
Оставшееся масло разогреть в сковороде, жарить в нем филе пангасиуса, приправленное солью и перцем, на среднем огне с каждой стороны по 2 минуты.
Абрикосы добавить к шпинату. Овощи посолить и поперчить по вкусу. Подавать с рыбой сверху посыпать семечками.
Приятного аппетита! ❤
___________________________________
Готовьте с любовью! Живите вкусно!
#хлебсоль #дискаунтер #рецепт #на заметку #абрикос #абрикосы #низкиецены #дешево #краснаяцена #акции #скидки #иркутск #иркутскаяобласть