🌿 Как работает ароматерапия?

​
Ароматы влияют на нас через обоняние: молекулы запаха попадают в нос, связываются с рецепторами и отправляют сигналы в мозг 🧠. Особенно активно они работают с лимбической системой — «центром» эмоций, памяти и стресса.​
​✨ Что могут ароматы:​
- снижать стресс и тревожность 😌​
- улучшать сон 🛌​
- облегчать головную боль и напряжение 💆‍♀️​
- поддерживать иммунитет 🛡️​
🌸 Популярные ароматы: ​
Лаванда — успокаивает, помогает засыпать 💜​
Мята — бодрит и улучшает концентрацию 🌱​
Эвкалипт — поддержка дыхания 🌿​
Розмарин — улучшает память и внимание 🌿​
Цитрусовые — поднимают настроение 🍊🍋​
💡 Как использовать:​
1️⃣ Диффузоры для дома 🏡​
2️⃣ Ингаляции с горячей водой 💨​
3️⃣ Массаж с маслами 💆‍♂️​
4️⃣ Аромасаше для шкафа и подушки 🛏️​
5️⃣ Ванны с каплей эфирного масла 🛁​
⚠️Важно: тестируйте масла на чувствительность, выбирайте качественные натуральные продукты, учитывайте противопоказания для детей и беременных.​
Ароматы — это простой и приятный способ улучшить самочувствие и настроение 🌟А какие ароматы помогают вам расслабиться или зарядиться энергией? 💛​
•​​​​
•​​​​
•​​​​
#herbion #herbionnaturals #herbionbelarus #ароматерапия #эфирныемасла #расслабление #здоровье #настроение #wellness​