Предыдущая публикация
А вы умеете замедляться и чувствовать вкус жизни?
Если нет — вдохновимся японскими традициями, где умение жить осознанно превращено в настоящее искусство.
🌅 Икигай — это то, ради чего хочется просыпаться по утрам.
Ваш личный источник вдохновения может быть любым — будь то забота о близких, творчество или любимая работа. Главное — чтобы это наполняло жизнь смыслом.
🌲 Шинрин-йоку — «лесные купания».
Прогулки среди деревьев помогают сбросить напряжение, восстановить душевный баланс и почувствовать единство с природой.
🧱 Кайдзен— философия маленьких шагов.
Ежедневное, пусть и совсем незначительное, улучшение себя ведёт к большим переменам — в привычках, навыках и мировосприятии.
🤝 Омотэнаси — безусловная доброта.
Проявляйте заботу о других без ожидания благодарности. Внимание и искренность творят чудеса.
🍃 Ваби-саби — умение видеть красоту в простом и несовершенном.
Пожелтевший лист, потертый плед, морщины на любимом лице — всё это по-своему прекрасно.
💛 Кинцуги — искусство золотого шва.
Сломанные вещи в Японии не выбрасывают — их чинят, подчеркивая трещины золотом. Так и в жизни — наши раны могут стать источником силы и уникальности.
🌙 Сабисии — ценность одиночества.
Иногда стоит остаться наедине с собой, чтобы услышать внутренний голос и восстановить энергию.
🎎 Нэнко-дзеретсу — уважение к возрасту и мудрости.
Опыт старших — это кладезь знаний. Учитесь слушать и учиться у тех, кто прошёл больше жизненных дорог.
🥢 Хара-хачи-бу — ешьте до лёгкого насыщения.
Не переедайте — это поможет сохранить бодрость, лёгкость и здоровье.
Жить осознанно — не значит усложнять. Это про заботу, внимание и маленькие удовольствия каждый день.
Попробуйте — и вы почувствуете разницу.
•
•
•
#herbion #herbionnaturals #herbionbelarus #японскаямудрость #жизньврадость
Следующая публикация
Нет комментариев