Омолаживаем и подтягиваем лицо с помощью массажа гуаша

Когда нет много времени на массаж или его не хочется делать руками, то стоит вспомнить о таком замечательном массаже, как Гуаша. Он, как известно многим исполняется с помощью пластин, которые сделаны из кварца или нефрита. Считается, что это древнейший вид массажа, который пришел из древнего Китая, а возраст пластин для массажа гуаша, которые были найдены составляет около 6000 лет д.н.э. Да и сейчас можно отметить, что массаж пользуется своей популярностью, и им прорабатывают различные участки тела: лицо, декольте, руки, ноги и живот. Но поговорим сегодня о массаже гуаша для лица. Что можно получить - давайте смотреть.

Чем полезен массаж Гуаша и что о нем стоит знать:

Как вы уже поняли - массаж гуаша исполняется скребками. Самые популярные варианты - это скребки из нефрита или кварца. Скребок из кварца подходит для тонизирующего эффекта на вашем лице, так как он долго способен сохранять прохладу, а также подобные скребок очень гладкий и на ощупь напоминает стекло. Скребок гуаша из нефрита более мягкий в работе и быстрее нагревается, он больше расслабляет. Тут уж смотрите самостоятельно что вам нужно. В комплекте со скребками часто идут ролики, которые дополняют скребок в массаже. И еще один момент: для лучшего тонизирующего эффекта и утреннего массажа некоторые кладут скребок из кварца в холодильник, как и ролик, затем достают и делают массаж. Это опять же необязательно и на любителя. Но в чем польза массажа скребком гуаша? * Он отлично снимает напряжение с мимических мышц лица за счет чего морщинки разглаживаются, уходят многие оплывы. * Ускоряется скорость обменных процессов, кровообращение, отток лимфы за счет чего уходят отеки на лице. * Уменьшается выраженность нависших век, носогубных складок и брылей. * Подтягивается овал лица и область шеи. * Уходит усталость и напряжение на лице, за счет чего также сходит психоэмоциональное напряжение. * Можно добиться хорошего эффекта подтяжки лица. Естественно, что мы помним о том, что массаж лица скребком Гуаша делают на очищенное от макияжа лицо, А также необходимо подобрать для себя масло - для лица не берите кокосовое, оно комедогенное для лица, менее комедогенны масла подсолнечника, оливы, касторовое.

Если мы говорим о силе нажима скребком гуаша, то часто его подразделяют на виды, которые вы сами будете подбирать: * Се-гуа: движение скребком интенсивные, достаточно сильный нажим. Используют для проработки в основе зон проблематичных ( например, целлюлита) * Пинь-бу: средней скорости движения скребком, сила нажима средняя, может быть сильной. * Бу-гуа: плавные, медленные движения скребком, с нажимом от слабого до среднего. Для лица, особенно в начале подходит последний вариант массажа, так как у многих лицо чувствительное и ему нужно привыкнуть к воздействию скребка гуаша. И перед тем, как говорить о массаже лица скребком гуаша отметим, что при наличии проблем о любой практике стоит поговорить со специалистом.

Как делать массаж скребком гуаша лица:

Для каждой зоны лица используется своя сторона скребка, но первое время, когда вы только привыкаете к массажу гуаша на лице можно пользоваться одной стороной. Мне её на начальных этапах вполне хватало, а именно я использовала слегка вогнутую боковую часть скребка. Затем вы привыкнете и начнете работать всеми сторонами скребка.

Если говорить о том, как делать массаж, то его делают по направлению массажных линий, а начинают от зоны декольте: * На лицо и зону декольте наносим масло ( масла не жалейте, но и не перебарщивайте). * От зоны декольте мы идем вверх к области шеи. * От области шеи по передне-боковой поверхности идем до овала лица ( переднюю поверхность шеи скребком не прорабатываем). * От центра овала лица скребок идет в стороны к мочкам ушей. * Далее от подбородка движемся в стороны к ушам. * Поднимаемся выше и от носа также идем к ушам. * Можно проработать спинку носа от кончика вверх до области между бровей. * Затем прорабатываем область бровей от их начала к височным зонам. * Ну, а лоб скребком прорабатываем снизу - вверх. Обычно в одной области делают от 10 повторений скребком, но вы смотрите, чтобы вам было в начале комфортно, и достаточно по началу легкого румянца после массажа гуаша на лице. Масло ( его остатки ) можно снять с лица мягкой салфеткой или спонжем для лица. Оставайтесь красивыми и здоровыми. Помните, что при наличии проблем о любом упражнении стоит поговорить со специалистом.