ТЕСТ НА ВЫЯВЛЕНИЕ СТРЕССА

Радужные души! Я рад снова поделиться с вами полезной техникой - тест на выявление стресса.
Порой мы не обращаем должного внимания на душевный дискомфорт, особенно когда он становится “нормой” жизни. А негативные эмоции и мысли – это фундамент для болезней и эффекта «сломанной жизни».
Вовремя осознать свое депрессивное состояние – значит, принять меры по его
трансформации! С помощью приведенной ниже простой техники вы сможете
определить, находитесь вы в состоянии стресса или нет.
Кроме того, упражнение максимально быстро переводит сознание в состояние «здесь-и-сейчас», или в состояние сверхчувственного восприятия.
Итак, тест на состояние стресса:
⃣Исходное положение: ноги на ширине плеч, стопы параллельны, спина прямая, копчик направлен вниз, грудная клетка – вверх.
⃣Вытяните прямые руки на уровне груди перед собой. Ладони расположены друг напротив друга на расстоянии 15-20 см. Прикройте глаза и прислушайтесь к своим ладоням. Просто расслабьте руки.
Если у вас имеет место некая стрессовая ситуация, руки останутся на месте. Если же у вас все в порядке с ЦНС (центральной нервной системой) и с энергетикой, - руки сами собой легко разойдутся в стороны.
Это 100% надежный и проверенный метод выявления нервных нарушений, зажимов в психике на текущий момент вашей жизни. У кого руки остались на месте, чуть-чуть разведите их сознательно, а дальше они уже сами пойдут в стороны.
Таким образом, вы даете своему телу сигнал к восстановлению своей целостности, к укреплению нервной и психической системы.
Будьте внимательны к сигналам своего тела и помните, что момент «здесь-и-сейчас» - это именно та реальность, которая случается с вами, и дороже ее ничего нет!
А через 2 дня у нас старт полноценного курса "Скажи молодости - Да!" https://online.gerasyanov.com/course/youthfulness . Осталось несколько мест на курс в нашу малочисленную, но максимально плодотворную группу. Присоединяйтесь сейчас на выгодных условиях. 35 дней вместе, чтобы войти в весну обновленными, здоровыми и молодыми - https://online.gerasyanov.com/course/youthfulness .
Попрошу поделиться с другими интересующимися естественным восстановлением и оздоровлением. За ❤ благодарность каждому.