#РЕЦЕПТ ТОМАТОВ ФАРШИРОВАННЫХ БРЮССЕЛЬСКОЙ КАПУСТОЙ.
СПАСИБО ЗА ПРОСМОТР И ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
НЕ ЗАБУДЬТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШ КАНАЛ: https://goo.gl/eMJS9a Для приготовления низкокалорийных и ароматных фаршированных томатов нам понадобится:
- 6 небольших крепких томатов;
- 6 качанчиков брюссельской капусты;
- 50 г сметаны 15%;
- 20 г майонеза;
- 1 зубчик чеснока;
- 1 ч.л куркумы;
- 1 ч.л паприки;
- пучок зелени;
- 20 г сыра;
- 1ч.л толченых грецких орехов.
Томаты моем, высушиваем, срезаем верхушку тонким слоем и с помощью ножа и ложки вырезаем сердцевину. Брюссельскую капусту отвариваем в подсоленной воде и выкладываем внутрь томатов. Готовим соус: смешиваем сметану, майонез, куркуму, паприку, измельченную зелень и выдавливаем к ингредиентам чеснок. Хорошенько перемешиваем и заливаем по 2-3 ч.л в томаты. Сверху посыпаем тертым сыром. Запекаем в духовке при 190 С° около 20 минут. Украшаем зеленью и толченым грецким орехом.
🌿GUSTO! ВКУС ВДОХНОВЕНИЯ!🌿
Ваш кулинарный путеводитель!
Пищевая ценность на 100г:
2,6 белков, 4,6 жира, 5,7 углеводов, 71,7 ккал.
#рецепт_с_томатом #легкий_рецепт #фаршированные_томаты #помидор #брюссельская_капуста #соус_со_сметаной #куркума #домашний_рецепт #низкокалорийный #видео_рецепт #как_приготовить #вкусный_рецепт #gusto #taste_of_inspiration
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев