Решение - это причина неудач или успеха.
Результаты в жизни - это следствие принятых решений.
Хотите я скажу чего вы хотите от жизни? Просто расскажите мне свои результаты на текущий день - ваше самочувствие, отношения, деньги и тд. Это и есть то, что вы хотите. Не больше и не меньше.
Решения бывают бессознательными и осознанными.
Если вы не довольны результатом, но не понимаете почему так, значит система принятия бессознательных решений у вас отлично отлажена.
Если довольны, то у вас отлажена система принятия сознательных решений.
Осознанность можно натренировать, если захотеть. Для этого нужно принять решение быть осознанным.
Я говорю это про тех людей, у которых не поврежде
Вчера был первый день интервального голодания. Это когда один день ничего не ешь, только вода. 24 часа - мой перерыв, хотя врач рекомендовала не более 14 часов с моим весом.
Первый приём пищи после такого дня должен быть без белковым и всего 250 гр.
После голодания и без сахара, и соли, и всякого жареного, и фастфуда ощущение лёгкости - это факт!!! И у меня много хороших результатов по здоровью.
Это же было так просто - просто поголодать и получить столько пользы) Раньше не знала, я не приверженец ПП.
Сейчас легко поддерживать свой рацион. И не вся пища такая соблазнительная, как раньше казалась)
#пп#голодание#интервальное голодание