Несколько месяцев вы регулярно посещали спортзал и следили за питанием, но надвигается отпуск, который может нарушить весь режим.

Как этого избежать и где взять мотивацию для тренировок на отдыхе? Мы спросили об этом у девушек, которые не первый год активно занимаются фитнесом.