Как ухаживать за лицом после 50 лет: 7 этапов ежедневного ухода

Это неправда, что ежедневный уход за кожей после 50 лет занимает больше времени, чем уход в 25 лет. Все зависит от вашей привычки заниматься собой, состояния кожи, образа жизни и настроя. Здесь вы найдете 7 этапов, которые важны для меня в ежедневном уходе за собой. У вас могут быть свои два или двадцать выверенных пунктов, их количество не так важно, как регулярность. А также уверенность в том, что это будет эффективным именно для вашей кожи.

Этап 1: Подбор средств по уходу для своего типа кожи

Здесь нужно точно понимать, какой у вас тип кожи и что вы хотите получить на выходе от воздействия уходовых средств: сужение пор, устранение жирности, видимое подтягивание кожи, смягчение или что-то еще. Было бы неправильно ожидать от обычного крема для лица каких-то чудодейственных свойств. Вот и я давно не жду. Обязательное нанесение крема два раза в день практикую уже на протяжении тридцати лет. Это такое же привычное действие, как чистить зубы два раза в день.

Этап 2: Предостерегающий – никакого пилинга

Это вовсе не та необходимая процедура по уходу за возрастной кожей лица, как ее преподносили еще недавно. В конце 90-х и начале 2000-х активно использовались глубокие химические пилинги для борьбы с возрастными заломами кожи и морщинами. Только далеко не всегда учитывалась плотность кожи и толщина эпидермиса. В результате через небольшое количество процедур кожа лица переставала регенерироваться и вообще утрачивала способность к восстановлению. Итогом была увядшая раньше времени, тонкая кожа. К счастью, сейчас в косметологии уже начали отказываться от пилингов, назначаемых всем подряд. На замену им пришли другие технологии омоложения. Так что я ни разу не делала химического слущивания верхнего слоя кожи. Есть золотое правило: чем меньше что-то ковыряешь, давишь и трёшь на лице, чем меньше тянешь кожу, тем больше она сохранит упругость в более зрелом возрасте.

Этап 3: Внимание к проблемным участкам лица

У кого-то это область вокруг глаз, которая склонна к отечности и болезненно реагирует на неподходящий крем. Еще проблемной может быть область носогубного треугольника. Там больше всего расширены поры, может быть излишне блестящим нос или чаще образуются воспаления. Также у многих самая проблемная область - это губы. Они трескаются зимой и покрываются корочками даже летом. Говорят, что это лечится инъекциями в губы филлеров, которые чаще вводят с целью придания губам объема, чем для устранения сухости. Филлеры сделаны на основе гиалуроновой кислоты, именно она дает длительное увлажнение. Я справляюсь с проблемой домашними методами. После умывания обязательно наношу питательный крем не только на лицо, но и на губы даже более толстым слоем. Плюс использую дополнительно лечебные кремы и бальзамы на основе пчелиного воска вместо блеска для губ.

Автор блога Мода. Стиль. Личность

Этап 4: Защита от солнца

Защищаться от солнца в средней полосе России нужно обязательно с апреля по сентябрь. А на отдыхе в жарких широтах в любое время года. В солнечный сезон используйте уходовые кремы с основательной SPF защитой или дополнительно наносите солнцезащитный крем поверх обычного увлажняющего. Лучше не забывать про этот этап.

Этап 5: Увлажнение крайне необходимо

Помимо увлажняющего крема, есть еще неочевидные факторы увлажнения кожи, о которых часто забывают. Эти факторы больше относятся к образу жизни, чем к повседневному уходу, тем не менее, они также важны, если хотите иметь ухоженный вид и ровную кожу. К этим факторам относится питьевой режим и соотношение температуры и влажности в помещении. Если с питьем воды все более-менее понятно – воды должно быть достаточно, утром желательно выпить стакан воды, а кофе к воде не относится, то о других факторах задумываются далеко не все. В сухом воздухе кожа лица сохнет, как и все тело. поэтому увлажнитель воздуха в квартире с отоплением не роскошь, а крайняя необходимость. Желательный уровень влажности воздуха – 70 процентов, и он недостижим без увлажнителя, если только вы сейчас не на Бали.

Этап 6: Необходимый минимум декоративной косметики

Работа визажистом и стилистом научила меня грамотно использовать буквальнокаплю декоративной косметики для того, чтобы вид был максимально свежим без яркой штукатурки. Во-первых, не краситься совсем без необходимости - это современный тренд. Во-вторых, ухоженная кожа, с помощью собственных усилий и небольшой помощи косметолога, дает уверенность в том, что я и так выгляжу хорошо. В-третьих, кожа меньше подвергается воздействию декоративной косметики, какой бы гипоаллергенной она ни была.

Этап 6: Очищение без фанатизма

Совершенно не обязательно использовать многоступенчатые системы очистки лица. Особенно по утрам. В первую очередь, не нужен тоник. Чем он лучше обычной воды из-под крана? Только делает лицо липким. Если вода из-под крана кажется "грязной", то можно умыться фильтрованной водой и нанести утреннюю порцию увлажняющего крема. Если работа не связана с загрязнениями, пылью и копотью, например, в офисе за компьютером, то и вечернее очищение кожи может быть практически условным. Для того, чтобы стереть дневной макияж, достаточно нескольких ватных спонжей и мицеллярной воды. Далее та же вода из-под крана и вечерняя порция питательного крема. Все, можно крепко спать.

Этап 7: Избегайте внешних неблагоприятных факторов

Какие еще могут быть неблагоприятные факторы, влияющие на состояние кожи лица, кроме сухости воздуха или солнечной радиации? Все, что в плохо действует на организм в целом, также скверно воздействует и на лицо. * Недосыпание очевидно сказывается на состоянии кожи лица: круги вокруг глаз, отечность лица гарантированы. * Переедание на ночь "дарит" утренние отеки, которые в 50+ сходят только к вечеру. * Вечерний бокал вина действует также, только наутро еще добавляется тяжелая голова. * Низкая двигательная активность в течение дня дает тусклый цвет лица, кровь застаивается не только в теле, но и в капиллярах кожи лица. * Вспышки гнева повышают давление, а как следствие, лицо краснеет и купероз усиливается.

Какие у вас ритуалы красоты? Спасибо за и подписку