ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА МАССАЖА.

Как известно, массаж является очень важной оздоровительной процедурой для всего организма: улучшается кровообращение, лимфоток, ускоряется обмен веществ, повышается общий тонус организма. Помимо оздоровительного эффекта, также массаж может применяться в борьбе с лишним весом и отложениями солей, улучшения состояния кожи.
Кроме того, массаж расслабляет все мышцы тела, снимает напряжение, усталость, нормализует сон. После массажа многие люди чувствуют себя заново рожденными. При воздействии на опорно-двигательный аппарат повышается эластичность мышц, ткани организм насыщаются кислородом, снимаются болезненные ощущения после травм.
Также полезен массаж для нервной системы, так как повышается чувствительность нервных окончаний, улучшаются связи между головным мозгом, мышцами и кровеносной системой.
На сегодняшний день существует большое количество техник массажа, которые используются в лечебных, профилактических, а также косметических целях.