ДРУЖНО И ВЕСЕЛО ЧИСТИМ СНЕГ !

Выходите - чистить снег !
Здесь вас ждёт - большой успех ,
Кто лопатой снег кидает ..
Килограммы - в миг теряет !
А зарядка то - какая !
Лучше я - ещё не заю ..
Новой бодрости глоток,
Ты попробуй сам , дружок !
Провела везде дорожки ,
Не утонут в снегу ножки ,
Вот смотрю и улыбаюсь ..
Чистотою - наслаждаюсь !
С детства нас всегда учили -
Те слова мы - не забыли ,
Что движенье , это - класс,
Хватит сил нам - про запас !
Что б не прихватил - артроз ,
Не тащи иы - груза воз ,
Поработал - отдыхай ...
Перебежками - шагай !
Вот такой - даю совет ,
Испытала - много лет ,
Помни , что движенье - дизнь !
Так - старайся ! И - держись !
Вот такой заряд энергии получила я ,
. когда вышла и чистить снег во дворе !
. Присоединяйтесь к моему совету !
. Вера Красенко. 30 . 01 . 26 г.