Мука из овсяных отрубей

Мука из овсяных отрубей богата растворимыми волокнами, пектинами и рекомендуется всем, как профилактическое и оздоровительное средство, необходимое для нормализации функций всех органов пищеварения.
• выводит лишний холестерин;
• создает благоприятную микрофлору кишечника;
• обладает желчегонным действием;
• нормализует уровень сахара в крови;
• снижает артериальное давление;
• выводит токсины, ядовитые соли и тяжелые металлы;
• предотвращает развитие новообразований.
Как отруби работают: Все дело в волокнах, богатых бета-глюкан молекулами, которые выполняют два действия на двух уровнях пищеварительного тракта.
• Столовая ложка 15 гр. овсяных отрубей поглощает жидкость в среднем в 25 раз больше своего объема. Он заполняет желудок, создавая эффект быстрого механического насыщения.
• Когда отруби с пищей в пути – подвергаются химическому нападению желудочной кислоты, сопровождаемой желчью и панкреатическими соками – они превращаются в мякоть, уменьшенную до состояния жирных кислот, аминокислот и глюкозы. Именно в пределах этой очень калорийной мякоти овсяные отруби развертывают свою силу похудения.
Как употреблять: Как в чистом виде, запивая большим количеством жидкости, так и добавляя в блины, кексы, хлеб, запеканки, постепенно увеличивая количество с 1 ч.л. до 3 столовых ложек в день.
Рекомендации диетологов:
• Начинать употребление муки из овсяных отрубей с одной чайной ложки в день, постепенно увеличив до 3-х столовых ложек в день (по одной во время приема пищи 3 раза в день).
• Выпивать 1,5 литра воды в течении суток.
• Для достижения наилучшего эффекта, не рекомендуется кушать в течение первых двух часов после приема отрубей.
Пищевая ценность:
Белки – 19 гр.;
Жиры – 7,5 гр.;
Углеводы – 68,1 гр.;
Энергетическая ценность – 416 кКал.
С любовью и заботой магазин Zдоровая Sнедь
Проспект 50 лет Октября, д. 36. или на сайте zs-shop.ru ☎ магазин 44-70-77
☎ офис +7(9025)642492.