С 25 по 31 марта в России проводится Неделя отказа от зависимостей

Вредные привычки – это автоматические повседневные действия, которыми человек осознанно наносит вред своему здоровью. Вредные привычки прививаются чаще в подростковом возрасте из подражания другим, желание выглядеть более взрослым, успешным, похожим на людей, которые служат своеобразным примером. Постепенно вредные привычки становятся зависимостью, избавиться от которых достаточно сложно. Становясь рабом своей привычки, человек, не замечая, приносит существенный вред своему здоровью, причиняет беспокойство и хлопоты окружающим людям.
Курение, алкоголизм, наркомания, токсикомания, игровая зависимость, компьютерная и интернет зависимость самые распространенные из всех опасных вредных привычек, которые приносят огромнейший вред.
Бороться с вредными привычками нелегко. Все зависит от многих факторов – степени зависимости, силы воли человека, индивидуальных особенностей организма. Но самым важным является желание человека начать новую жизнь без вредных привычек. Он должен полностью осознать свою проблему и признать, что он алкоголик или наркоман. Без желания самого человека избавиться от пагубной привычки и проводить лечение крайне сложно, а зачастую и невозможно. Что же нужно, чтобы отказаться от зависимостей? Воля, поддержка, планирование и решимость! Любая зависимость может быть преодолена, если вы верите в себя и по-настоящему хотите изменить свою жизнь к лучшему. Помните, отказываясь от вредных привычек, вы сделаете выбор в пользу здоровья, счастья и долголетия.
Здоровая и свободная от зависимостей жизнь — это самый лучший подарок, который мы можем себе сделать.