ДОРОГАЯ ТЕЛЕГРАММА

Упражнение для тех, кому есть «что сказать». Если сейчас в вашем окружении есть человек, вызывающий у вас очень сильные эмоции (позитивные или негативные), то можно условно отправить ему «дорогую телеграмму».
Вначале представьте, что вы больше НИКОГДА не увидите этого человека, а потом запишите на листке все, что хотели бы ему сказать. Допустимое количество слов в вашей «телеграмме» не более 20 (двадцати). После этого спрячьте свою «телеграмму» в укромное место, в котором даже вы сами не сразу ее найдете. Если почувствуете потребность, то можете сжечь свою «телеграмму» (соблюдая все меры предосторожности) или выбросить.
Упражнение хорошо тем, что помогает «вынуть» из себя клубок эмоций, зафиксировав только самое яркое и выпуклое.
----
#словасосмыслом