Предыдущая публикация
Все благодаря содержанию в них серотонина (гормона счастья) и триптофана
Мы привыкли думать, что шоколад - главный среди таких продуктов. Но не только. Наравне с ним по своим «волшебным» свойствам идет йогурт. А затем цитрусовые (или любые яркие) фрукты, ягоды, травяные чаи, рыба, орехи и семечки
Какими из этих продуктов вы предпочтете порадовать себя в стрессовой ситуации?
#ПОЛЕЗНЫЙ_РАЦИОН
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев