Почему в начале обучения верховой езде трудно ехать правильно?

Почему же трудно во время езды самому следить за собой, чтобы действовать правильно во всем? Потому что внимание наше не может быть одновременно распределено на все, что требует наблюдения. Оно может лишь быстро переключаться. В этом и состоит секрет трудности освоения верховой езды, потому что слишком много объектов требуют внимания.
Начинающий всадник может поймать себя на том, что пятка внизу, пока он следит за этим, находится в правильном положении, а руки вдруг ушли вверх. Он переключает свое внимание на руки, только поправил их, но оказывается, что он слишком нагнулся вперед. Сел прямо, а лошадь уже не идет туда, куда нужно.
Почему в результате тренировки ездить становится легче и то, что сначала казалось таким трудным, становится затем простым, понятным и легким делом?
Почему по мере освоения езды мы чувствуем, что как будто бы и следить-то не нужно: требуется только смотреть, куда едешь, а об остальном и не думать?
Ответ прост: все наши действия делаются автоматическими, то есть не требуют присутствия внимания, а это значит, что они становятся навыками.
Всякое приказание, отданное самому себе, например во время езды держать пятку вниз, нужно рассматривать как раздражитель, действующий на соответствующую часть коры головного мозга, а оттуда — на двигательные области спинного мозга и далее по нервным проводникам к соответствующим мышцам. В результате этого воздействия носки принимают правильное положение, но лишь на какое-то время. Воздействие это прекращается с переключением внимания на другой объект. Для сохранения воздействия требуете новое и периодическое его подкрепление. Это периодическое подкрепление по мере частых тренировок требуется применять реже и слабее, а со временем оно становится незаметным для человека.
Вот почему в результате длительной тренировки нам кажется, что мы можем не следить за собой. Это происходит оттого, что сложное воздействие проходит уже по проторенным путям — организм приспосабливается, совершенствуемся. Следующие в результате этого воздействия, называемый памятью, укрепляется от тренировки к тренировке.