Мясо индейки 🍗

✅Калории, ккал: 84
✅Белки, г: 19.2
✅Жиры, г: 0.7
Польза:
-Мясо индейки богато витаминами (А, В2, В6, В12 и РР) и минералами (железо, магний, селен, калий, марганец, цинк).
-В мясе индейки меньше холестерина, чем в других видах мяса: всего лишь 20 мг в грудке и 40 мг в мясе бедра на 100 г продукта.
Рецепт
Котлеты из индейки
Ингредиенты:
✅Индейка — 600 Грамм (фарш)
✅Хлеб белый — 100 Грамм
✅Молоко — 120 Миллилитров
✅Лук — 1 Штука
✅Яйцо — 1 Штука
✅Сухари для панировки — 50 Грамм
✅Творог — 150 Грамм
✅Петрушка — 0,5 Пучка
✅Растительное масло — 50
✅Миллилитров Соль — По вкусу Перец
черный молотый — По вкусу
Описание приготовления:
Блюдо можно подать самостоятельно или с любым гарниром. Отлично подойдут свежие овощи, картофельное пюре, макароны, дополнительно подайте сметанный или томатный соус. Котлеты получаются очень нежные и приятные на вкус, а творожная начинка придает им легкую пикантность. Зелень можно взять для начинки любую сезонную, у меня петрушка. Приготовить котлеты из индейки достаточно просто, а вкус вас точно не разочарует!
Всегда для вас #магазинмоегорайона