👩🏼‍🍳СМУЗИ С ХУРМОЙ И БАНАНОМ

⠀
🏷Эти фрукты можно употреблять просто так, но есть более интересный вариант – приготовить смузи из хурмы и банана.
Ингредиенты:⠀
▪ Хурма - 3 шт
▪ Банан - 1 шт
▪ Йогурт - 250 мл
▪ Лимонный сок - 2 ч.л
▪ Мед - по вкусу
▪ Корица - по вкусу
Приготовление: ⠀
1. Банан порежьте на кусочки, выложите в один слой в форму, застеленную бумагой для выпекания и заморозьте. Подготовьте пару кубиков льда.
2. Хурму очистите от листиков и шкурки, а затем порежьте на кусочки. Извлеките косточки. Берите сладкие и спелые плоды, вяжущие тут не подойдут.
3. Сложите все ингредиенты в блендер. Добавьте кубики льда и измельчите все до однородности. Добавьте мед и корицу по вкусу.
Готовьте вместе с ММР!❤
#ММР_ #ммр_рецепты