Что болит, когда не хватает магния🤔

Магний — это минерал, без которого не работает нервная, мышечная и сердечно-сосудистая система.
Он нужен каждой клетке — но особенно тем, что отвечают за напряжение, расслабление, передачу сигнала и восстановление.
Если его не хватает — тело начинает подавать сигналы знакомыми симптомами:
1️⃣Головные боли и мигрени
Магний регулирует тонус сосудов. Его дефицит вызывает спазмы и боли, особенно при ПМС.
2️⃣Судороги
Магний важен для нервной проводимости. Его недостаток повышает риск судорог.
3️⃣Мышечная боль
Магний регулирует расслабление мышц. Дефицит вызывает спазмы и боль в шее, плечах и пояснице.
4️⃣Тревожность
Магний — антистрессовый минерал. Его дефицит вызывает напряжение.
5️⃣Сердечные проблемы
Магний регулирует работу сердца и сосудов. Дефицит приводит к аритмии и скачкам давления.
При симптомах принимайте магний (400 мг) ежедневно для улучшения сна, снижения кортизола и расслабления.
Хотите попробовать?
✅Зарегистрируйтесь бесплатно и получите скидку на первую покупку!
Заполните анкету по моей ссылке https://clck.ru/3Q6PL2