Есть люди, которые не понимают необходимости в отдыхе.

Выходные или дни на природе считают потерянными. Такие трудоголики не чувствуют потребности в передышке. Трудоголики реально не умеют отдыхать и не могут находиться в состоянии покоя если они не заняты делом. Всё что не работа - лень и бездарно проведенные дни.
Если вы узнали в этом себя, то срочно принимайте меры. Вы можете не осознавать какой вред вы наносите себе таким ритмом жизни. Психологи рекомендуют поучиться вот чему:
✔Придумать хобби и уделять ему хотя бы 30 минут в день
✔Попробуйте взять несколько дней отдыха или сгонять куда-то на выходные. Начните с малого. Заполните эти дни тем, что вы любите (не работой)
✔Работайте только на работе и учитесь переключаться, когда покидаете кабинет. Старайтесь останавливать свои мысли о делах и проектах
✔Обратите внимание на своих друзей и семью - должно быть неплохие люди вокруг вас собрались😉
#работа #отдых #отпуск #трудоголизм #8h #тендертур